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RüBe – Rücken und Bewegung für Sie und Ihn

Langes Sitzen im Büro, Stunden vor dem Rechner, Hektik in der Familie und im Alltag – bei vielen Menschen mündet das in Gelenk- und Rückenschmerzen.
Unser Kurs mit seinem vielseitigen und praktischen Übungsprogramm dient zur Vorbeugung von Bewegungsmangel sowie Gelenk- und Rückenbeschwerden. Das Training beinhaltet einen abwechslungsreichen Stundenverlauf mit Übungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung, Kräftigung der Muskulatur, Entspannung und Dehnfähigkeit.

Einfach mal vorbeischauen – auch wenn deine Gesundheit dir nicht so wichtig ist. Denn Spaß macht es „Allemal“.
RüBe immer Mittwochs von 20:00 bis 21:00 Uhr heißt es „Rücken stärken-Gesundheit fördern“.

Ansprechpartner:  Angelika Konieczny